10 formas de ser un poco más feliz

1) Arregla tu cama. Todos los días al levantarte, o antes de salir, cúbrela con un lindo cobertor o al menos una sábana.
2) Toma 3 minutos para devolver cada cuarto a su estado “normal”.
3) Exhibe tus objetos personales. Saca esos recuerdos de la gaveta, exhíbelos, disfrútalos todos los días.
4) Lleva un diario con “una cosa por la que dar gracias”. A veces es fácil olvidar todos los regalos que recibimos, hasta poder tomarte un jugo de naranjas recién exprimidas es una bendición.
5) Si no te puedes zafar de algo, hazlo! Cero posponer.
6) Antes de levantarte cada mañana, elige un propósito para el día. Puede ser no quejarte, no hacer sonreír a alguien, dar las gracias a todo el mundo. Algo sencillo.
7) Haz pequeños favores a quienes viven contido, sin esperar nada a cambio. Así es, sin esperar siquiera las gracias.
8) Llama a un amigo o familiar cada día. Elige una persona de tu lista, cualquiera.
9) Invierte tu dinero en compras que te harán disfrutar más en casa.
10) Dedica unos minutos a conectarte con algo aparte de ti mismo/a. Todos necesitamos un poco de silencio, del mundo.

 

Inspirado en el post http://www.apartmenttherapy.com/10-things-that-will-make-you-happier-at-home-174151

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